“朝、立ち上がるとひざがギシッと痛む…”

寝起きや、イスから立ち上がる瞬間に ひざに違和感や痛みを感じる方が増えています。 寒さで身体が動きにくくなるこの時期、 ひざまわりの筋肉や関節がこわばりやすくなるのが原因のひとつです。 この違和感をそのままにしていると、 歩き方が変わり、腰や股関節にまで負担が広がることもあります。

かがやき整骨院では、ひざだけを見るのではなく、 身体全体の動きやバランスを確認しながら整えていきます。 毎日をとても過ごしやすいお身体にして、 人生を楽しんでいただけるようにサポートします！

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https://kagayaki-seikotsuin.com/menu/shittsu/

【今週のプラスワンポイント】

朝起きたら、いきなり動かずにひざを軽く曲げ伸ばし。 布団の中で5回ほど動かすだけでも、関節が動きやすくなります。 それでも違和感や辛さが残るようでしたら、 ひどくなる前に、早めに かがやき整骨院にお越しください。 皆さまの苦痛をいち早く取り除き、 やりたいことを思いっきりやっていただけるお身体にします！！