みなさんこんにちは(´∀｀)
インナーマッスルって聞いたことありますか？

インナーマッスルとは！
私たちの体の奥にある筋肉で、姿勢の維持や関節の安定、内臓の働きにも関与しています☆

表面の筋肉と違い、鍛えにくく意識しづらい筋肉ですが、ここが弱くなると腰痛や肩こり、猫背などの不調を引き起こしやすくなります…！

こちらの画像にある大腰筋と腸骨筋が、姿勢に関わるインナーマッスルです＾＾

当院では、矯正や施術だけでなく、インナーマッスルを正しく使える体づくりもサポートしています！

慢性的な不調がなかなか改善しない方や、運動しても姿勢が良くならないという方は、一度インナーマッスルに着目してみてはいかがでしょうか？

日々のケアと正しい使い方で、根本から整った体を目指しましょう！☆ミ

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